Blog

14 Articles
Teambuilding med roliga aktiviteter

Teambuilding med roliga aktiviteter

Något som blivit allt mer populärt på senaste tid och även visat sig vara bra för medarbetare och arbetsgivare är så kallad teambuilding. Självklart finns det extremt många olika versioner på team building och olika sätt att växa tillsammans.

Något som är viktigt att ta upp under en teambuilding är vad man kan göra för att tillsammans och individuellt optimera arbetsplatsen, både när det kommer till arbetet i sig och hur stämningen är på platsen. Det finns enormt många olika sätt att göra teambuilding på och att säga vad som är ”rätt” går egentligen inte att säga. Ett av de mest populära resemålen för teambuilding på senare tid är Las Vegas i USA. Det har blivit ett enormt populärt på grund av sina goda reseförbindelser från Sverige, och även för att många boenden erbjuder bra rabatter om man åker dit som ett helt företag. I Las Vegas så finns det självklart även en mängd olika möjligheter att göra aktiviteter av alla möjliga slag. Ett företag som vi var i kontakt med anordnade en resa i 4 dagar i Las Vegas för deras anställda, och det var verkligen ett fullspäckat schema som väntade!

Först ut på agendan var en dagstur till den västra sidan av storslagna Grand Canyon där man kan vandra på en så kallad Sky Bridge högt över kanjonens golv. Detta avslutades sedan med en eftermiddag med vattenskotrar, sol och bad i kända Lake Mead. Andra dagen hölls i en konferenslokal som lätt gick att hyra i anslutning till hotellkomplexet där mer seriösa och konstruktiva punkter togs upp. Vi tycker dock att det är en mycket bra idé att börja en teambuildning-semester med en avslappnande dag innan man hoppar på det tunga artilleriet! Tredje dagen spenderades sedan vid poolen i hotellet innan natten bjöd på det kända nattlivet i Las Vegas med de uppskattade casinona där alla kunde spela på slots och andra spel, för att sedan avslutas med en middag och härliga nattklubbar mot småtimmarna. Sista dagen börjades med en välbehövlig hotellfrukost och sedan en ännu mer behövlig SPA-behandling innan det var dags att packa ihop väskorna och bege sig till flygplatsen.

Att göra en liknande resa i Sverige kan vara något krångligare men det kan dock vara mycket möjligt! Att hitta en trevlig lokal under sommarhalvåret ger en möjligheterna till att köra vattenskoter, bada och annat roligt, och är du i närheten av Stockholm, Göteborg, Malmö eller Sundsvall så kan ni även gå på casino där! Är ni inte i närheten i någon av dessa städer så går det alltid att spendera en kväll tillsammans genom att spela casino på nätet på Svenska baraslots.se till exempel.

Detta är som sagt bara ett alternativ som finns när det kommer till olika typer av teambuilding. Vissa gillar att hålla det mer strikt till bara jobbrelaterade aspekter medan andra företag tycker att det ger mer för deras anställda att kunna slappna av och att det i slutändan ger mer för företaget och dess arbetare. Vi på SIC hör till det senare lägret som anser att det är mer värt att få sina anställda att slappna av och under tiden göra mer genomtänkta övningar under tiden vilket tenderar att visa de riktiga åsikterna och problemen i företaget. Har ni några frågor eller funderingar hur ni kan göra er nästa Teambuilding bättre så hör gärna av er så hjälper vi så gott vi kan!

Sex timmars arbetsdag

Sex timmars arbetsdag

Många kom nog ihåg nyheterna som spred sig över världen några år sedan om att Sverige inför sex timmars arbetsdag istället för åtta. Detta var givetvis något missvisande då det visade sig vara några bolag som införde detta, medan många fortfarande jobbar vanliga åttatimmarsdagar.

Företag med 6 timmarsdagar

Det har dock visat sig varit bra för företagen som infört sextimmarsdagar, både för personalen men även för produktionen. Det finns idag många företag som har 6-timmasdagar och många fler företag hoppar på tåget för att testa på det nya fenomenet. Vi tänkte här kolla på några företag som har 6-timmarsdagar med samma lön som för ett heltidsjobb.

  1. Konsultbolaget Brath från Örnsköldsvik har sedan 2012 haft sex timmars arbetsdag och de berättar att de anställda jobbar snabbare, gör ett bättre jobb och mår bättre. Ett annat stort plus är att de har större efterfrågan när de ska anställa och kan därför välja bland de bästa kandidaterna.
  2. Äldrecentrumet Svartedalen i Göteborg blev kända i nyheterna med sitt införande av sex timmars dagar. Resultaten har visat sig ge bättre vård till de boende, bättre humör bland de anställda och det kommer fortlöpa minst året ut.
  3. Även äldreboendet Sjöjungfrun i Umeå ville testa på sextimmarsdagar vilket har visat sig vara ett bra val. De anställda är idag mer pigga och de boende gladare.
  4. Reklambyrån Oss från Gotländska Visby valde att korta ner sina dagar då de ansåg att vara kreativ i 8 timmar var helt enkelt för mycket. Kreativiteten flödar nu som aldrig förr och kvalitén har ökat med humöret på de anställda.
  5. Qall Telecom har sedan börjat på året testat på 6-timmarsdagar för att bli en mer lockande arbetsplats där man ska kunna vara glad på jobbet men ändå ha energi kvar när man slutar.
  6. Toyota i Mölndal har ända sedan 2002 kört på 6 timmarsdagar efter dåliga siffror, vilket vände totalt och de har sedan dess valt att logiskt fortsätta med det lyckade resultatet.
  7. Från Falun så beslöt sig företaget Background att även dem förra året att testa på kortare arbetsdagar. Genom detta vill de skaffa ny kompetens och bli en bra arbetsgivare.
  8. Filimundus är ett företag som utvecklas appar, och blev även dem världskända med sina 6 timmarsdagar efter en intervju. Konceptet har även där varit lyckat och det ser inte ut att bli ändring på arbetsdagarna.

Som vi alla kan se så har det 100%-igt varit ett bra val att införa sex timmars arbetsdagar, så det enda vi frågar oss nu är: När ska alla andra arbetsgivare följa efter?

Stress och sjukdom

Stress och sjukdom

by admin 0 Comments

Igår gick det att läsa en väldigt spännande intervju med Lennart Levi i Veckans Affärer. lennart Levi är Sveriges första professor inom stressmedicin och har forskat inom detta område i 60 år. Intervjun handlar om hur “Svenska företag kör sina anställda in i väggen” genom att tänka kortsiktigt och lägga allt för stor fokus på effektivitet. han förklarar hur chefer kan installera sådan stress i sina anställda att det aktiverar kamp eller flykt systemet i kroppen och hur denna stress aldrig riktigt slutar – den är en konstant påfrestning för många inom Sveriges arbetskraft.

Vi på SIC är väl medvetna om hur viktig roll arbetsgivaren spelar när det kommer till stress på arbetsplatsen – även om de krav som ställs på en medarbetare kommer från den anställda själv. Vi har flertalet kurser och workshops inom effektivitet där vi också påskyndar det faktum att effektivitet inom en kortare tidsspann inte får ske på bekostnad av stress och överarbete. Om en anställd visar utmattningssyndrom (tex. koncentrationsproblem, minnesstörningar, låg stresstolerans, överkänslig för sinnesintryck, trötthet, nedstämdhet, mag-tarm problem för att nämna några) eller tar upp att de känner sig överbelastade eller stressade så finns det några steg som man som arbetsgivare kan ta:

  1. Prata med din anställda – Vad kan ni jobba tillsammans med att förbättra?
  2. Ändra arbetsupplägg – Går det att vara flexibel med arbetstimmar? Finns det några arbetsuppgifter som går att dela med någon annan? Går det att variera arbetet med och kombinera olika typer av uppgifter eller finns det sätt att fokusera på färre uppgifter?
  3. Utbilda chefer och andra ledare – Vet ledare inom din organisation tillräckligt om stress och effektivitet?

Mer information om utmattningssyndrom finns att hämta hos stressmottagningen.nu och intervjun med Lennart Levi hittar du här.

Pausa effektivt

Pausa effektivt

Att man behöver rast på jobbet för att kunna arbeta mer effektivt kommer ju inte som en nyhet, men trots det så är det många som inte utnyttjar sina raster eller pauser på ett sätt som leder till mer effektivt arbete. Man behöver ge hjärnan tid att koppla av en liten stund och allra bäst är det om man då kliver bort från datorn och skrivbordet totalt.

Många kontorsarbetare tar “paus” genom att kolla Facebook eller andra privata sociala medier, men detta leder ofta till att man bara överbelastar hjärnan med ännu mer information. Känner man att man behöver en liten stunds vila gör man alltså bäst i att låta bli att logga in! Det allra bästa är att gå iväg, gärna utomhus för lite frisk luft, i 5-10 minuter. Har du nån gång jobbat på ett projekt där du behövt komma på nya idéer så känner du säkert igen dig i att de bästa idéerna kommit när man gått för en kopp kaffe eller kanske till och med på toaletten..!

Schemalägg dina pauser för att få in en bra rytm och rutin. Din kropp och du kommer att vänja dig vid att arbeta under den tid du ska arbeta och att faktiskt slappna av och koppla ifrån under den stund du tar en paus. Ett bra tips är att ta ungefär 5-10 minuters paus då man reser sig upp och går ut, går på toaletten eller tar en kopp kaffe varje timme. 10 minuters paus varje timme kanske låter som mycket, men när man ser på dessa typer av aktiviteter som pauser så inser man snabbt hur välbehövlig en liten paus eller bensträckare är.

Många missar tyvärr att ta paus över huvud taget. Kanske är man stressad och det känns som att uppgiften man håller på med är så pass viktig att man inte hinner gå iväg i 5 minuter, men de där 5 minuterna kan faktiskt resultera i att man blir betydligt mer effektiv och tjänar in en extra timme under arbetsdagen.